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时间：2024-02-22 预览：0
不要追求时尚，不要选择单调刻板的运动服，可以选择一些不花哨，简单大气的运动套装。还有，中老年人也不需要刻意追求品牌运动服，不要过分追求时尚，对于中老年人来说，实用性比时尚重要得多。
中老年人舒适的运动服装，要宽松、轻便，穿着舒适，能保护运动时不受到身体伤害。
根据季节选择夏季，中老年人不宜穿深色系的衣服，应尽量选择吸汗能力强、透气性好、开口宽大、穿着舒适、易洗涤的衣服，以利于体热的散发和传递。冬季，中老年人要选择保暖性好的运动服，但也不要穿太多，避免运动时大汗淋漓，风一吹，特别容易感冒。
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